Behandling av hosta under graviditeten sker enligt ett speciellt utformat system för varje patient. Alla läkemedel och folkmedicin som föreskrivs av läkaren kan självmedicin vara farligt för både kvinnor och fostret. Eliminera bronkospasmer så snabbt som möjligt, eftersom de kan orsaka negativa reaktioner och komplicera graviditeten. Innan du väljer en terapi måste läkaren göra den korrekta diagnosen, det här är nyckeln till ett framgångsrikt resultat av sjukdomen.
Innehållet i artikeln
Varför är bronkospasmer farliga under graviditeten?
Behandling av hosta hos gravida kvinnor bör genomföras omedelbart, eftersom bronkospasmer kan orsaka allvarliga patologier hos fostret och skadar kvinnan. För det ofödda barnet är en sådan kränkning särskilt farlig under första trimestern: Allvarlig bronkospasm medför en ökning av livmoderns ton, vilket kan orsaka missfall.
Det är nödvändigt att snabbt förstå hur man botar hosta under graviditeten, eftersom det orsakar ett brott mot blodcirkulationen. Detta saktar ner transporten av näringsämnen och syre till fostret vilket kan orsaka avvikelser vid bildandet. Man bör också komma ihåg att bronkospasm är en följd av en virus- eller infektionssjukdom som kan tränga in i moderkakan.
Hosta under graviditeten är farlig för den framtida mamman. Om moderkakan är låg, eller det finns en presentation av placentan kan bronkospasm orsaka livmoderkontraktion orsaka blödning.
Det finns också en hög sannolikhet för sen fostervätska och för tidigt arbete. Och det här är fullt av allvarliga problem med kvinnans hälsa, till och med döden.
skäl
Hosta i en gravid kvinna kan uppstå av olika skäl. Oftast provoceras det av virusinfektioner som överförs av luftburna droppar. De är särskilt farliga för fostret och den förväntade mamman. Bakteriella sjukdomar kan också drabba kroppen, de kan smittas på alla offentliga platser.
Om sjukdomen påverkar övre luftvägarna uppträder en stark host under graviditeten på grund av att slemmen strömmar ner i halsen. Slemmen irriterar hostreceptorerna, vilket orsakar bronkospasm. Ofta stör det patienterna på natten: det ligger i det bakre läget att vätskan i näsan strömmar genom halsen.
Infektion i nedre luftvägarna kan orsaka torr och då våt hosta. Phlegm bygger sig upp i lungorna och bronkierna, eftersom kroppen använder sig av en skyddande reflex - spasm. Sådana sjukdomar blir snabbt kroniska, så du måste snabbt bestämma hur du ska bli av med dem.
Det finns andra orsaker till bronkospasm:
- allergiska reaktioner;
- kränkningar av matsmältningsorganet;
- ökad surhet i magsaften;
- nervös spänning
- Fel i kardiovaskulärsystemet;
- ascariasis (infektion med ascaris).
Funktioner av behandlingen
När vi behandlar hosta under graviditeten, i början och sena perioder, bör listan över använda droger vara olika. Under första trimestern är fostret särskilt känsligt, så det rekommenderas inte att använda kemiska läkemedel. Det är bättre att föredra kosttillskott, homeopatiska läkemedel och alternativa metoder.
Under andra och tredje trimestern minskar risken för missfall, nästan alla vitala organ och system för framtida barn bildas. Du kan bli av med hosta vid denna tidpunkt med hjälp av många droger: sortimentet av godkända droger ökar betydligt jämfört med de första 13 veckorna av graviditeten.
Man bör emellertid komma ihåg att i ett senare skede ett sådant fenomen som förtida åldrande av placentan är möjlig. När det "skyddande" lagret slits ut, blir fostret försumbart mot de negativa effekterna av kemikalier, virus, bakterier och andra patogener.
Behandling med droger
Gravida kvinnor kan bara använda vissa läkemedel som ordineras av den behandlande läkaren. Vid olika graviditetsperioder tillåts användning av olika droger. Tänk på vilken av dem som är användbar för moderns hälsa och kommer inte att skada det ofödda barnet.
Första trimestern
Det är nödvändigt att bekämpa torr hosta med hjälp av mucolytics: de smala sputum, öka volymen och främja avlägsnande från luftvägarna. Sådana medel lindrar också inflammation, lugnar och läker slemhinnorna.
För att hantera bronkospasm utan sputum förväntas mammor hjälpa sådana droger:
- "Libexin" (utses endast i extrema fall, eftersom det är ett syntetiskt medel);
- "Mukaltin", sirap "Altea root", "Stodal", "Bronchogran", "Pulsatilla" (säljs utan recept, eftersom de inte påverkar fostrets utveckling men kan orsaka allergier med personlig intolerans mot komponenterna).
- "Bronhikum", "Gedelix", "Doctor Mom" (örtberedningar som inte innehåller ämnen som skadar kroppen hos en kvinna och fostret, men information om deras effekter på fostret räcker inte).
Hur man behandlar en våt host kan du ta reda på vid samråd med läkaren. Förväntande mödrar kommer att vara lämpade för hosta, desinfektion och anti-patogen-kämpande organismer.
Under graviditeten utförs behandling med hjälp av sådana medel:
- "Doctor Theis", "Stodal", "Bronhogran", "Pulsatilla", "Bifidofolus Flora Force" (helt säkert för moderns kropp och framtida barn betyder, med undantag för personlig intolerans);
- "Bronchipret", "Bronhikum" (örtberedningar kan ha en negativ effekt på kroppen på grund av den höga biologiska aktiviteten).
Andra och tredje trimestern
Under denna period är listan över tillåtna medel bredare, frukten är nästan helt formad. Läkemedel väljs så att de inte orsakar för tidig födsel och blödning hos den förväntade mamman. Följande punkter läggs till i listan över läkemedel för torr hosta:
Från våt hosta under graviditeten under de senaste perioderna visar också en större mängd medel än under första trimestern.
Deras lista är uppdaterad med sådana droger:
inhalation
Det är möjligt att lindra den framtida moderens tillstånd utan att skada fostret genom inandning. De kan vara våta och torra. Våt hjälper till att transportera droger till luftvägarna i höga koncentrationer. Tillsammans med ånga inhalerar läkare läkemedel som desinficerar slemhinnorna, lindrar svullnad, förbättrar hosta och minskar kramper. För procedurer kan du använda följande enheter:
- elektriska inhalatorer;
- nebulisatorer;
- tekannor med en pappertratt eller djupa diskar med vätska.
Om patienten har feber, är ånghalogen kontraindicerad mot henne: de accelererar blodflödet och ökar trycket vilket är farligt för fostret. Du kan ersätta dem med kall inandning. För att göra detta ska 1-3 droppar essentiell olja av gran, tall, kalendula eller andra läkemedel släppas på en kudde, en bit papper eller tyg, sätta dig nära och ta långsamt andetag.
Det kommer också att vara användbart att använda doftlampan, det kan inte bara normalisera andningen, men desinficera också rummet.
Hälsosam drink
Hjälp med hosta under graviditeten kan dricka mycket vätskor. Vätskan, uppvärmd till kroppstemperatur, absorberas snabbt i kroppen, accelererar blodcirkulationen och stimulerar produktionen av slemhinnor.
För att lindra patientens tillstånd kan du använda vanliga te, men det är mer effektivt att använda medicinska drycker:
- Mjölk med honung och smör. I ett glas varmkokt mjölk, tillsätt 20 g högmjölkt smör och en tesked flytande honung, blanda dryckbrunnen. Dricka en cocktail kan vara 3-4 gånger om dagen, den sista mottagningen utförs bäst omedelbart före sänggåendet, för att förhindra en nattattack av hosta.
- Fig med mjölk. Decoction av fikon mjukar mucusen, skyddar dem mot skador, lindrar spasmen och förbättrar immuniteten. För att förbereda drycken tar vi 3 mogna fikonfrukter och 3 koppar mjölk. Blanda ingredienserna, sätt på spisen och laga på låg värme tills vätskan blir brun. Ät 3 gånger om dagen för ett halvt glas cocktail.
- Herbal infusioner. Lättnad av bronkospasm kommer att hjälpa sådana helande växter som kamomill, timjan, Althea rot och andra. Torkade örter i en mängd av 10 g hälls med kokande vatten och infunderas i en termos i 20 minuter, konsumeras med ett halvt glas 3-6 gånger om dagen. Förväntande mödrar kan inte dricka infusioner av eleutherococcus, coltsfoot, St. John's wort, ginseng och echinacea: de kan öka livmoderns ton och orsaka blödning.
skölj
Gurgling är bra för både förebyggande och hostavlägsnande. Särskilt effektiv är denna metod för ont i halsen. För sköljning använd en blandning av kokvatten och vatten, en blandning av salt och vatten, extrakt av lind- eller kamilleblommor, växtgräs. Det är nödvändigt att utföra proceduren mellan måltiderna eller efter måltiderna 3-4 gånger om dagen. Det är bättre att avstå från att spänna stämband efter sköljning.
Säkerhetsföreskrifter
Alla droger och traditionell medicin kan under vissa omständigheter påverka den framtida mammans kropp negativt. Innan du använder metoder för att ta bort host, måste du se till att de inte ger en negativ reaktion. Prover är gjorda för detta: läkemedel tas i små mängder och väntar flera timmar. Om ingen förändring av hälsan upptäcks fortsätter behandlingen.
Du måste också se till att framtida mamma inte har kroniska sjukdomar där användningen av vissa droger är fullständigt kontraindicerad.
Speciellt noggrann terapi väljs i närvaro av patologier av utveckling av foster eller komplicerad graviditet. Självbehandling är strängt förbjuden.
I slutet
Gravida kvinnor måste noggrant övervaka sin hälsa och göra allt för att inte bli sjuk.
Om du inte kan skydda dig mot virus- och bakterieinfektioner som orsakar hosta, bör du omedelbart kontakta en läkare. Specialisten hjälper dig att välja en säker och effektiv terapi, inklusive medicinering och traditionell medicin.
6 sätt att behandla hosta under graviditeten
Alla är bekanta med hosta: det är en av de första manifestationerna av akut respiratorisk virusinfektion eller förkylning. En hosta får inte orsaka mycket obehag och snabbt passera, och kan vara ganska smärtsamt och försvårar avsevärt den framtida moderns tillstånd. Hur man behandlar en host under graviditeten? Vad är de vanliga metoderna för att ta bort hosta under graviditeten måste överges?
Julia Lukina
Terapeut, Moskva
Hosta är en reflexreaktion av kroppen och ett symptom på många sjukdomar. Initialt är funktionen hos hostreaktionen skyddande - för att avlägsna patogener från sputumet.
I regel uppstår hostreflexen som ett resultat av irritation av nervändarna, de så kallade hostreceptorerna i andningsorganen. Hosta är sällsynt och frekvent, torr och våt, konstant och intermittent, smärtsam och smärtfri, stark och svag.
Under graviditeten orsakas vanligtvis antingen av akut respiratoriska infektioner (ARVI, ARD) eller genom förekomsten av kroniska sjukdomar (till exempel bronkialastma, ENT-patologi etc.). Typiska tillstånd för graviditet, provokerande hosta, är olika allergiska reaktioner, känslighet för vilka förväntade mödrar ökar på grund av immunitetens egenskaper, toxicos (i första trimestern) och halsbränna, som ofta uppstår vid sen graviditet. I mer sällsynta fall är orsakerna till hosta hos gravida kvinnor neurogena (psykogena) reaktioner, mellanörersjukdomar, mag-tarmkanalen (det har också hostreceptorer), kardiovaskulärsystemet (på grund av ödem i respiratorisk slemhinna vid hjärtsvikt), sköldkörteln (oftare på grund av mekaniskt tryck).
Hur man behandlar hosta hos gravida kvinnor?
Det bör omedelbart göra en reservation att behandlingen av hosta syftar till att eliminera detta symptom, det är symptomatiskt. Detta tillvägagångssätt är uppenbarligen inte det mest effektiva. Det mest effektiva sättet att bli av med hosta är att eliminera dess orsak, naturligtvis, om möjligt. I händelse av infektiösa och inflammatoriska processer är det således nödvändigt att bekämpa infektion, vid allergier - att leta efter och eliminera ett allergen, i närvaro av kroniska sjukdomar - för att behandla dem och försöka uppnå normalisering av tillståndet.
Ensam, det händer ofta att vi, efter att ha blivit förkyld och fångat ett virus, inte rinner till doktorn, men vi agerar med de vanliga metoderna som testas i praktiken. Självmedicinering under graviditet bör dock uteslutas: en läkare ska ordinera någon behandling. Många droger är förbjudna för användning hos gravida kvinnor, många läkemedel som inte kan tas tillsammans på grund av den höga risken för olika medicinska komplikationer, och detta gäller även för osynliga, ofarliga växtbaserade läkemedel. Dessutom måste du först fastställa orsaken till hosta, det vill säga att göra rätt diagnos, vilket beror på behandlingen.
Hos gravida kvinnor (liksom i alla andra) är host oftast ett symptom på förkylning. I framtiden är mödrarna en naturlig minskning av immuniteten (det här är hur naturen bryr sig om att bevara graviditeten), vilket leder till att det ökar dess sårbarhet mot olika infektionssjukdomar, särskilt under kalla årstiden ARVI, ARI.
Den första trimestern av graviditeten är den mest utsatta och farliga, när mot bakgrund av en naturlig minskning av immunitet bildas alla organsystem hos ett barn, vilket ställer mycket stränga restriktioner för användningen av många droger under denna period. Under andra och tredje trimestern, efter bildandet av placentan, är barnet mycket bättre skyddat, och det finns många medicinska begränsningar, men de är inte lika strikta som i början av graviditeten. Således är behandling av hosta i olika termer att bära en bebis annorlunda, men vissa metoder är effektiva och säkra i alla trimester.
Graviditetshosta: Allmänna rekommendationer
Vid hosta rekommenderas att luften i rummet är kall och inte torr (luftfuktighet 50-70%): kall luft bidrar till reflexfördjupning och andningskontraktion, vilket gör andningen effektivare och tillräckligt fuktig luft bidrar till fuktgivande slemhinnor, vilket minskar mängden visköst slem, uttorkning sputum, vilket är en av orsakerna till hosta. Under uppvärmningssäsongen, då luften i lägenheterna är väldigt torr, är det omöjligt att undvika luftning och användning av befuktare (eller andra fuktighetsmetoder). Dessutom måste luften vara ren, för vilken det är nödvändigt att regelbundet göra våtrengöring och använda luftrenare.
Behandling av hosta under graviditet: näringsråd
Det antas att vissa av de rätter vi är vana vid att ha en positiv effekt på hosta: till exempel är potatismos, som är beredda med tillsats av mjölk, lättnad att minska hosta. Man bör också komma ihåg att processen med uppslutning är mycket energiintensiv. För att spara kroppens styrka för att bekämpa infektioner (och en signal till detta är dålig aptit) bör du välja en lätt, lätt att smälta, icke-näringsrik mat rik på vitaminer och mineraler: frukt, grönsaker, mjölkprodukter, kompott, gelé, juice. För att undvika ytterligare irritation av slemhinnor och provokation av hosta är det önskvärt att utesluta från menyn väldigt sura, kryddiga, salta livsmedel och naturligtvis produkter som orsakar allergiska reaktioner.
Om du hostar under graviditeten, måste du dricka mycket (om det inte finns kontraindikationer och läkaren rekommenderade dig inte att begränsa vätskan): Dryckerna ska vara varma, inte allergifria, trevliga för dig (te, fruktdrycker, fruktdrycker, gelé, mineralvatten utan gas). Varför är detta så viktigt? Faktum är att en sådan dricksregim bidrar till att slemhinnorna fuktas, patogena ämnen och viskösa slem tvättas mekaniskt av (halsen används för samma ändamål), toxiner som härrör från infektiösa och inflammatoriska processer avlägsnas från kroppen.
Behandling av hosta under graviditet: inandning och gurgling
En av de ganska effektiva och säkra metoderna för behandling av hosta under graviditeten är inandning. De kan utföras när som helst under graviditeten med hjälp av specialanordningar - nebulisatorer (deras fina dispersion underlättar läkemedlets penetration i nedre luftvägarna), och utan speciella anpassningar, andas över potatis på gammal sätt, avkok av örter med antiinflammatorisk effekt. Man måste komma ihåg att het ånga kan bränna övre luftvägarna, därför bör potatiserna och gräsbuljongen svalna något, och sedan fortsätt till proceduren. Vid förhöjd kroppstemperatur är heta inandningar förbjudna, det är möjligt att använda kalla inhalationer, aromaterapi (i avsaknad av allergi mot eteriska oljor).
Vid torr host rekommenderas att använda inhalationer med lime blom, althea; vid våt - inandning med kamomill, eukalyptus, gräs, lungfisk, primros.
Sköljning av halsen fuktar slemhinnorna, tar bort visköst slem, patogener från deras yta. För sköljning rekommenderas att använda varm te och örtinfusioner (kamomill, lind, hundros, etc.), vatten med tillsats av läsk (soda hjälper till att flyta och eliminera sputum), antiseptiska lösningar (furatsilin, miramistin), som har antibakteriella och antivirala effekter.
Behandling av hosta under graviditeten: fysioterapi
Oftast, när hosta orsakas av en kall infektionsinflammatorisk sjukdom, används följande typer av fysioterapeutiska procedurer: inandning, UVR, UHF-terapi, elektrofores, bröstmassage.
Vid hosta hos gravida kvinnor används inhalation oftast.
UHF, liksom andra förfaranden för elektro- och värmebehandling, är relativt kontraindicerad under graviditeten, och vid höga temperaturer kan det inte alls ske.
I den utsträckning en dräneringsmassage teknik som främjar avlägsnandet av sputum från bronkierna innefattar vibrationer, rekommenderas denna procedur inte för gravida kvinnor.
Magnesiumelektrofores används ofta i fall av hotad abort, men denna metod, men med andra komponenter, är användbar för hosta. Vid våthostning används kalciumklorid, och vid torrhost används kalciumjodid.
Ultraviolett bestrålning (UV) har en kraftfull bakteriedödande verkan. Aktuell användning av UVB i infektionsinflammatoriska processer i övre luftvägarna hos gravida kvinnor är tillåtet och kan användas som en hjälpbehandling för hosta.
Läkemedel för behandling av hosta under graviditeten
Många droger är förbjudna för användning hos gravida kvinnor, till och med fler droger, vars effekt inte har studerats hos gravida kvinnor eller inte har studerats tillräckligt. I vissa situationer är användningen av mediciner dock oumbärlig (till exempel är receptbelagda antibiotika för lunginflammation eller allvarlig bakteriell bronkit nödvändig), och endast en läkare kan välja det läkemedel som är mest effektivt och säkert under graviditeten.
Alla läkemedel mot hosta kan delas in i två grupper: antitussiva och expektoranta läkemedel, och samtidig användning av droger från olika grupper är oacceptabelt. Antitussives påverkar hostreceptorerna (perifera åtgärder) eller hostcentralen (centralverkan). Expectorant droger är i sin tur indelade i tre undergrupper: den första ökar mängden slem (natron, kalium och natriumjodider), den andra genom irritation av nervändarna i magen aktiverar hosta och kräkningscentraler i hjärnan (mest naturläkemedel: moderen - och styvmor, vild rosmarin, termopsyta, etc.) och den tredje undergruppen - mukolytika - ämnen som späder ut sputum och främjar eliminering (ambroxol, bromhexinhydroklorid, acetylcysteinpreparat).
Om din läkare har bestämt dig för att ordinera mediciner för dig, bör du inte neka att ta dem av rädsla för att skada barnet. För det första, om läkaren föreskriver mediciner för dig, betyder det att du i det här fallet inte kan klara sig utan dem. väljer det säkraste möjliga sättet för graviditet och för det tredje själva sjukdomen som orsakade hostan, och dess komplikationer kan vara mycket mer farliga för dig och barnet än de föreskrivna medicinerna.
Örtermedicin för behandling av hosta hos gravida kvinnor
Det är viktigt att komma ihåg att ett antal växtbaserade läkemedel är kontraindicerade för gravida kvinnor. Så, en vanlig hosta av lakrits eller lakrits kan inte tas av förväntade mammor på grund av den uttalade effekten på vatten-saltmetabolism och en stor sannolikhet för hormonella störningar. Aloe, hallonblad, barberbjörn, termopsygräs, elecampan, sylt, hyssop (liksom preparat som baseras på dem) kan öka myometriumtonen (muskelskiktet i livmodern), orsaka livmoderkontraktioner och provocera missfall eller för tidig födsel. Växthuset, skinnbenet, rabarberna, följden, calamus och pinjeknopparna visade en negativ effekt på fostret; timjan och salvia kan orsaka livmoderblödning. Tyvärr har inte alla möjliga biverkningar av fytoterapi, interaktionen mellan olika beståndsdelar av växtbaserade preparat och läkemedelsväxter med olika läkemedel ännu studerats fullt ut. Därför bör användningen av några växtbaserade läkemedel under graviditet närma sig med försiktighet.
Med kyla och hosta under graviditeten är färgen på linden, bär och löv av lingonberry, björnbär, blåbär, blåbär, kamille, vinrör, hundrosen, björkblad, viburnum tillåtna. De flesta av dessa växtbaserade läkemedel har antibakteriella och antiinflammatoriska effekter. Blommor och Althea rot bidrar till utspädning och avlägsnande av sputum, men i första trimestern av deras användning är att föredra att avstå.
Traditionell medicin för behandling av hosta hos gravida kvinnor
Ett antal traditionella läkemedel har visat sin effektivitet vid hosta. Dessa kända metoder kan också användas under graviditet: rädisa eller lök med honung (i avsaknad av en allergisk reaktion mot honung), fikon med mjölk och mineralvatten av typen "Borjomi".
Säkerhetsföreskrifter
Vid behandling av hosta hos gravida kvinnor rekommenderas det inte att använda allmänna värmeprocedurer (heta bad) och värmeprocedurer på benområdet (heta fotbad, sätta senapgips etc.) är förbjudna, eftersom de orsakar uttalat blodflöde till bäckenorganen och kan provocera svår uterinblödning. Det rekommenderas inte för förväntade mammor att sätta senapplaster, banker (den senare, en mycket populär behandlingsmetod, erkändes av experter som oönskad och till och med skadlig på grund av skador och blödningar i pleuramembranet (det täcker lungans yta). Vid höga temperaturer är alla termiska förfaranden också förbjudna, Det rekommenderas inte någon fysioterapibehandling.
Vad är farlig hosta under graviditeten?
Skadlig vid första anblicken kan hostreaktion vara ganska farlig för framtida mor och barn. Med en stark, ofta torr och konstant hosta uppstår buksväggspänning, trycket i bröstkorg och bukhåligheter ökar. Detta kan leda till en reflex, ofrivillig ökning av tonen och minskningen av livmoderns muskelskikt, vilket är farligt i missfall i tidig graviditet (speciellt om det finns hot om abort) och för tidigt arbete i det senare.
Dessutom, med frekvent, konstant hosta kan fosterhypoxi utvecklas (störning av syreförmågan hos barnet), vilket leder till en försening i dess intrauterin utveckling.
I närvaro av predisponeringsfaktorer (previa eller låg placering av moderkakan) kan host utlösa livmoderblödning.
En stark hosta hos en gravid kvinna bidrar till högt blodtryck.
Bildkälla: Depositphotos
Med graviditetens början utsätts kvinnans kropp för alla typer av försök, inklusive ökad risk för katarralsjukdomar, akut respiratoriska infektioner, SARS, som det finns många myter och vanor på..
Den framtida mamman har inget att göra ont, så du måste använda alla metoder för skydd mot virus.
När ditt öra gör ont, är det svårt att tänka på något annat. Det både skottar och bogserbåtar, och gör ont bara mycket. Det visar sig att under graviditeten uppträder otit oftare på grund av en minskning av den framtida mammas immunsystems aktivitet.
Hur man behandlar en host under graviditeten
Kvinnor som väntar ett barn är lyckligaste. Men tillståndet av lycka och glädjande väntan kan mörka krämpor, ångest. En lång graviditetsperiod är sällan möjligt att leva utan smärta. Ett av de vanliga problemen är förkylning, vars huvudsymptom är rinit, huvudvärk.
I början av sjukdomen tänker varje förväntad mamma om hur man ska bli av med hemma under graviditeten. Långtidsförkylning påverkar kvinnans allmänna tillstånd, kan ha en oönskade effekt på fostrets tillstånd. Därför är det viktigt att behandla hosta under graviditeten.
Behandling av viral hosta under graviditeten
Namnet "kallt" som antagits av folket motsvarar den medicinska termen - akut respiratorisk virusinfektion (ARVI). Det är orsakat av virus som numera numrerar över tvåhundra arter. Virus aktiveras på hösten, vintern och våren, när en kvinna, av en eller annan anledning, lider av hypotermi.
Kvinnans tillstånd och hennes oro för barnets välbefinnande gör att vi tänker på hur man bota en hosta snabbt under graviditeten.
Så snart en viral (torr) hosta uppträder är det nödvändigt att utan dröjsmål utföra en komplex terapi:
- stärka kroppens försvar
- blockera hostreflexen
- bekämpa mikrober i infektionens fokus.
Immunostimulerande medel
För att resultaten av hostbehandling under graviditeten ska vara bäst, ordineras vanligen Viferon eller andra immunostimulanter. De ger intensiv syntes av interferon.
- Viferon produceras i Ryssland på grundval av human interferon i form av salva och gel, som appliceras på nässlemhinnan. Rektala suppositorier Viferon har godkänts för användning av gravida kvinnor sedan fjortonde veckan.
- Anaferon är ett medel baserat på human interferon, därför är det tillåtet, men innan det används är det nödvändigt att noggrant studera instruktionerna och klargöra hur det gäller graviditetens trimester.
Immunmodulatorer såsom Groprinosin, Trimunal, Broncho-munal, Ribomunyl, Cycloferon, etc. rekommenderas inte till framtida mammor.
Graviditet innebär inte att alkoholinnehållande föreningar används, även om hostan är stark, ingår inte Immunal (en alkohollösning av Echinacea-extrakt) i behandlingen.
Tänk på hur man bota en hosta hos en gravid kvinna, vi måste komma ihåg att det är viktigt att börja ta immunförsvarande läkemedel på sjukdoms första dag.
Hosta läkemedel under graviditeten
Vid den första etappen åtföljs viralhostan inte av bildandet och separationen av sputum, det är därför torrt, ofta, paroxysmalt - oroande för en kvinna dag och natt. Mottagande av immunostimulantia måste kombineras med aktiviteter som undertrycker hostreflexer.
En stark hostreflex är skadlig medan du väntar på ett barn, eftersom en kvinna påfrestar hennes buksmuskler samtidigt som det leder till obehagliga komplikationer. För att undvika dem bör behandling av hosta för gravida börja under de första timmarna av sjukdomen och efter samråd i en medicinsk institution.
Hosta under graviditeten innebär behandling med olika farmakologiska former av läkemedel:
Behandling av hosta hos gravida kvinnor föreskrivs först efter att sjukdomen har åstadkommit etiologi. I beskrivningen av droger är det nödvändigt att ange hur säker de är för en kvinna under denna avgörande period. Konventionellt finns det tre grupper av farmakologiska medel:
- strängt förbjudet
- lösas endast i fall där deras användbara egenskaper kommer att råda över de farliga
- tillåten.
Läkemedel med kodin och analginum är inte föreskrivna, och antibiotika är endast föreskrivna vid allvarlig sjukdom som en sista utväg, när andra droger inte hjälper.
Vid det första skedet åtföljs allmänt dålig hälsa av frekventa torrhostor, där det inte finns slemhinnor, vilket är anledningen till att det uppfattas som "dunklande", smärtsamt, leder ofta till sömnstörningar. De rättsmedel som är tillåtna i detta skede, som undertrycker hostreflexen, är följande:
- Libexin (i piller eller sirap, under första trimestern - endast vid behov);
- Sinekod (sirap, dragee, med försiktighet i de tidiga stadierna);
- Stoptussin (tabletter, droppar);
- Bronhikum, Gerbion och Evkabal (kombinerade sirap, rekommenderade för användning med försiktighet).
Mottagande av immunomodulatorer och antitussiva läkemedel bör åtföljas av antiseptiska förfaranden - sköljningar och inandningar.
Framtida moders hosta behandling med en gurgla
Den största säkerheten är ett sätt att bli av med hosta under graviditeten, som sköljning. Denna procedur verkar effektivt lokalt, eliminerar infekterade foci på ytan av nasofaryngeal slemhinna och avlägsnar partiklar av slem därifrån, liksom lugnande irritation i halsen.
Behandling av hals och hosta under graviditeten bör inkludera sköljning med läkemedelslösningar:
- furatsilinovoy;
- hlorofilliptovy;
- miramistinovy;
- från havsalt;
- jodsalt med tillsats av läsk, etc.
Hosta under graviditeten utförs också med hjälp av sköljning med antiseptisk växtbaserad avkok:
- kamilleblad och blomställning
- salvia blad;
- kalendula blommor etc.
Sköljning bör förberedas betyder temperatur 30-40 ° C sex till åtta gånger om dagen.
Inandning som behandling mot hosta medan du väntar på ett barn
Det möjliggör långsiktiga effekter på mikrober och bakterier med terapeutiska medel. Inandning kan utföras på grundval av avkok av medicinska örter eller läkemedelslösningar, såväl som enligt populära recept.
Inandning av följande produkter över varm ånga är till hjälp:
- honungslösning;
- kokta potatisar;
- vitlök avkok
- avkok av örter eller blandningar av örter.
Det är möjligt att behandla hosta under graviditeten med hjälp av inandningar med hjälp av tillgängliga verktyg (ovanpå kastrullen med potatis, över vattenkokaren, med hjälp av en plastinhalator etc.).
En utmärkt ersättning för improviserade medel är en industriell produktionsinhalator (nebulisator), vilket gör att förfarandet kan utföras på grundval av samma preparat men utan uppvärmning av dem. Användning av en nebulisator gör inandningen mer bekväm, medan de inte åtföljs av överhettning av hud och slemhinnor.
Läkare är som regel föreskrivna att utföra inandning två gånger om dagen i fem till tio minuter, och med en smärtsam torrhosta ökar antalet procedurer upp till sex gånger för att eliminera irritation och mjukna hostreflexen. Efter inandning så länge som möjligt, ät inte eller prata.
Hur man behandlar en våt hosta under graviditeten
När en hosta under graviditeten flyttas till ett vått stadium, åtföljd av sputumseparation, bestämmer läkaren hur man botar: expektoranter ordineras, vilket später ut det och bidrar till att bronkier avlägsnas från hålrummet. Kombinerad terapi bör också innehålla antimikrobiella sprayer eller lösningar, pastiller och pastiller för sugning.
En produktiv hosta på grund av sputum som släppts på detta stadium är inte lika smärtsamt som torrt. Efter utsläpp av slemhinnor (sputum) kommer lättnad till det ögonblick då denna hemlighet ackumuleras igen och du behöver hosta den.
En våt hosta under graviditeten kräver användning av sådana farmakologiska medel som mucolytika och expectorant, baserat på de helande egenskaperna hos naturliga ingredienser:
Det finns en väl beprövad homeopatisk utveckling - Stodal sirap, rekommenderad för båda typerna.
Om du har en våt host under graviditeten och du bestämmer hur du ska behandla det, kan du försöka att ha en alteastorsirap som har nästan fullständig säkerhet. Alteyka, som folk kallar denna sirap, rekommenderas (med undantag för tidiga termer) för båda formerna för hosta. Det später ut och tar bort slem, och eliminerar också inflammation och lugnar.
Antiseptiska sprayer och lösningar för hosta under graviditeten
När du bestämmer hur man botar en gravid kvinnas hosta på det mest ofarliga sättet, tänk på sprayen. Denna form har följande fördelar:
- verkningshastigheten för finfördelade partiklar av den aktiva substansen;
- omedelbar eliminering av obehagliga känslor i halsen (torrhet, svullnad, kittlande, irritation, etc.);
- säkerhet, eftersom medicinen inte kommer in i magen och blodet, men fungerar lokalt.
Följande antiseptiska sprayer som består av växtbaserade ingredienser och säkra kemiska föreningar ordineras för gravida kvinnor från hosta:
- Tantum Verde (producerar antimikrobiell, antiinflammatorisk effekt);
- Klorofyllipt (antiseptisk och antiinflammatorisk effekt);
- Inhalering (antimikrobiell verkan);
- Hexoral (antiseptisk);
- Kameton (antimikrobiell och antiinflammatorisk effekt).
Antiseptiska pastiller och hostdroppar för graviditet
Varje kvinna som bestämmer hur man ska behandla en hosta, om gravid, borde veta att godis och pastiller med antimikrobiella effekter är ganska populära.
Deras fördelar är följande:
- hastigheten på lokala effekter på irriterade nässlemhinnor;
- fuktgivande halsen;
- minskning av hostreflexens aktivitet med en torr hosta;
- eliminering av infektionens foci på ytan av halsen;
- förebyggande av utvecklingen av sjukdomen och dess komplikationer.
Pastiller, sugande godis och pastiller förlorar bakterier, minskar smärta, lindrar det allmänna tillståndet och ger en distraherande effekt.
Den mest lämpliga under perioden då ett barn bärs är läkemedel av denna typ med honung, kamomill, salvia.
Efter att ha tagit dessa medel i en halvtimme behöver du inte äta och dricka vatten.
Missbruk inte godis, pastiller och sugpiller, eftersom de innehåller sockersubstitut, smaker, ibland naturliga färgämnen - och det kommer inte att gynna den förväntade mamman och bebisen.
Preference ges till följande namn:
- Lizobakt;
- Tantum Verde (medicin kombinerad verkan, antiinflammatorisk och lindrar smärta).
Expectorant droger under graviditeten
När man bestämmer hur man ska behandla en host under graviditeten, innehåller läkaren smittsamma örtberedningar i behandlingskomplexet. Dessa är bröstkollektioner, inklusive säkra växter (kamomill, plantain, mynta, etc.).
Den expectorant effekten ger ett glas varmt vatten berusat på en tom mage, uppvärmd mjölk, vatten med citronsaft. Traditionell medicin talar om klyvsaftens expektorativa effekt.
När du tänker på hur du ska bli av med att hosta gravid, glöm inte bort möjligheten att ta Mukaltin, Alteynogos rotsirap.
Hur man botar allvarlig hosta under graviditeten
På grund av den förväntade moderns försvagade immunitet kan en kyla spilla över i en svår form: bronkit eller trakeit.
I detta fall innefattar systemet med terapeutiska effekter ett komplex av reducerande inflammation, expansion av bronkierna och eliminering av den mikrobiella miljön av åtgärder.
Antiinflammatorisk hosta under graviditeten
När man bestämmer sig för att bota gravida hostor bör man komma ihåg att endast en läkare kan ordinera antibiotika och antibakteriella läkemedel i piller. Det är oacceptabelt att ta dessa läkemedel på eget initiativ! De stoppar inte hostreflexen, de kan endast ordineras vid progressiva bakteriella infektioner, i extrema fall.
Som en lokal mikrobiell och antiinflammatorisk läkemedel för sjukdomens allvarliga sjukdom används Gerbion, Tantum Verde, Lizobact, Kameton spray, Chlorophyllipt.
Bronkodilaterande läkemedel med en stark hosta hos en gravid
Den komplexa terapin innehåller en speciell grupp av läkemedel - bronkodilatatorer, avslappnande muskler i bronkierna, ökar deras permeabilitet, vilket garanterar andningsfrihet.
Från denna grupp bestämmer man hur man behandlar en stark hosta under graviditeten och ordinerar läkaren med varning:
- Fenoterol (Berotek, som används i form av inandning);
- Hexoprenalin (i form av piller eller inhalationer, används inte tidigt, sedan löses med försiktighet);
- Clenbuterol (i form av en sirap, tillåtet efter 1 trimester och omvårdnad).
Frigivade bronkodilatorer används bäst som inandningar, vilket eliminerar biverkningarna och skadliga effekterna av de aktiva ingredienserna i läkemedlet.
Behandling av allergisk hosta hos den förväntade mamman
En speciell typ av indisposition - allergisk hosta - åtföljs av lacrimation och rinnande näsa. Oftast är det torrt och ofta, smärtsamt under sömnen. Samtidigt kan det bli nysning, näshoppning, andningssvårigheter.
Hur bli av allergisk hosta under graviditeten? Det är nödvändigt att kasta alla krafter för att eliminera orsaken till allergin.
Välja metoder för att bota hosta under graviditeten, kommer varje terapeut och gynekolog att rekommendera regelbundna tvättprocedurer, rensa slemhinnor och allergier i näsfarynken som godkända metoder. Effektivt för att underlätta tillståndet för gurgling, bäst av allt med infusioner eller avkok av örter utspädda med vatten.
Hur man botar gravid hosta hemma
Hemma brukade buljonger av medicinska växter, liksom morotjuice, torra hallon, citron.
Det finns potions som utvecklats av läkare (honung med lök, honung med vitlök, honung med pepparrotjuice etc.)
Den rätta lösningen är en kombinationsbehandling, som kombinerar läkemedel och hemmetoder.
Hur man bota en gravid kvinna snabbt? En bra extra verktyg kommer att vara en mängd kompresser (från potatis, honung, vegetabiliska råvaror), slipning.
Vid värme är Coldrex tillåtet med försiktighet.
Att definiera sätt att bli av med hosta under graviditeten är viktigt att komma ihåg att det är strängt förbjudet:
- fysioterapi (olika strålning, elektroterapi, etc.);
- alkoholiska infusioner;
- kodinhaltiga medel;
- uppvärmning av fotvattenprocedurer etc.
En viktig riktning för att bevara den förväntade moderens hälsa är att förebygga sjukdomar:
- minska antalet utgångar till trånga offentliga platser;
- en ökning av träningstiden utomhus från folkmassan;
- aktiv livsstil
- tar vitaminer.
Hur bli av med hosta snabbt under graviditeten
Graviditet är ett villkor när framtida mammas kropp fungerar i ett förbättrat läge och tillbringar dubbelt så mycket energi och styrka. Immunsystemet fungerar i dubbel volym, eftersom skydd mot infektioner nu behöver tillhandahållas inte bara till kvinnan utan också till spädbarn som växer i livmodern.
Trots att den förväntade mamman försöker med stor uppmärksamhet på sitt tillstånd, kan hon fortfarande inte skydda sig från några problem. Ett av dessa tillstånd är hosta under graviditeten. Hosten blir oftast en nybörjare virussjukdom, som i de flesta fall förekommer under hösten-vårperioden. Hosta är en vanlig kompanjon av inflammatoriska sjukdomar i övre luftvägarna, men det är möjligt att utvecklas mot bakgrund av allergiska reaktioner mot damm, pollen, vissa mediciner, tvättmedel och andra hushållskemikalier.
Oavsett orsakerna till hosta bör den förväntade mamman besöka läkaren så snart som möjligt. Vid receptionen bestämmer specialisten hur hostan är, om det behövs, föreskrivs ytterligare studier, på grundval av vilka val av lämplig behandling.
Många kvinnor tillgodoser traditionella metoder för att behandla hosta under graviditeten, och många metoder är verkligen effektiva, men om hosten inte går längre än 7 dagar, ska ett besök till läkaren inte släckas förrän senare. Om hostan inte behandlas kan den orsaka obehag och besvär inte bara för en gravid kvinna utan även för ett barn som växer i livmodern.
Orsaker till hosta under graviditeten
Den vanligaste orsaken till hosta under graviditeten är en akut eller kronisk viral infektion i övre eller nedre luftvägarna. Till exempel, i händelse av inflammation i näslemhinnan (rinit) eller bihåleinflammation, slimmar slem ut ur nasofarynxet ner i halsen, vilket irriterar det och orsakar hostbildning. Med utvecklingen av den inflammatoriska processen i struphuvudet uppträder en host som ett reaktion i kroppen mot slemhinnans nederlag.
När inflammatorisk process uppträder i bronkier eller lungvävnad (med lunginflammation eller bronkit) är huvudorsaken till hostan ackumulering av stora mängder slem och sputum i luftrummets lumen.
Ofta under graviditeten har den förväntade mammen en allergisk hosta, vilket är en följd av obstruktiv bronkit eller bronkialastma.
Hosta i olika och sena graviditeter - är det farligt för fostret?
En hosta som uppstod i tidig graviditet i samband med några virus eller infektioner måste behandlas utan att misslyckas. Den startade hosten går i kroniskt tillstånd, vilket senare kan leda till en ökning av livmodertonen under en attack eller otillräcklig syreförsörjning till fostret.
Varje person känner hur spänningen i bukväggens muskler uppstår under hostläge. Tillsammans med sammandragningen av dessa muskler kontraktar livmodern under graviditeten. Persistent hosta hos en gravid kvinna leder till ökad muskelton i livmodern - ett tillstånd som kan leda till för tidig födsel eller tidig fostervätska.
Den konstanta tonen i livmodern stör det normala blodflödet i moderkakan, vilket i sin tur leder till otillräcklig näringstillförsel till fostret.
Hosta i sen graviditet är speciellt farlig för kvinnor med previa eller låg bindning av placentan. Klänningen i livmodern, orsakad av hostproblem med låg placenta, kan orsaka spontan uterusblödning.
För att undvika utveckling av ovannämnda till synes ofarlig hosta rekommenderas en kvinna att omedelbart behandla de första tecken på en förkylning och inte införa infektionen i kronisk form. Det är osannolikt att ovillighet att behandlas eller att besöka en läkare är värt att sätta det ofödda barnet i onödig risk.
Varför är det nödvändigt att behandla en host under graviditeten?
Under graviditeten försvagas kroppens försvar, så all virusinfektion kan påverka utvecklingen av fostret som helhet negativt. Många kvinnor undrar - hur farligt är hosta under graviditeten? Harmlöst vid första anblicken kan ARVI snabbt utvecklas till trakeal inflammation, vilket blir mycket svårare att bota. Hosta med trakeit eller bronkit är hårdare än med förkylning och är praktiskt taget inte mottaglig för populär behandling. Alla vet att många droger är kontraindicerade för gravida kvinnor, eftersom de kan göra mer skada än bra. En löpande hosta kan bara behandlas med medicinering, dessutom måste kvinnan i vissa fall förskrivas antibiotika.
Varje infektion är en stor belastning på immunsystemet. Blodet börjar aktivt producera antikroppar som är utformade för att förstöra patogener och virus. Med närvaron av placentainsufficiens och svag immunitet hos den framtida mamman kan patogen mikroflora och virus tränga in i livmodern, vilket orsakar allvarliga fostrets missbildningar. Det är därför det är så viktigt att behandla alla virala sjukdomar, inklusive hosta, i början av förekomsten. Sålunda är risken för komplikationer nästan noll.
Kvinnor som har flera graviditeter och de förväntade mammorna som diagnostiserats med livmoderhalsbrist bör vara särskilt försiktiga. Ovan sägs att hostanfall orsakar en ökning i livmoderns ton och detta är helt oacceptabelt i båda fallen. Behandlingen av hosta i detta komplex - inandning, fysioterapi, örtbaserade sirap, traditionella metoder.
Hosta Behandlingar Under Graviditet
Huvudregeln för att behandla hosta hos gravida kvinnor är inte att skada fostret som växer i livmodern. Det är väldigt viktigt att inte självmedicinera, utan omedelbart rådfråga en läkare. Ja, folkmetoder är mycket effektiva, men hjälper inte om hostan orsakas av allergi eller smittämne. I dessa fall förlorar kvinnan bara dyrbar tid, vilket ofta leder till allvarliga komplikationer och sjukdomens övergång till kronisk form.
Baserat på en undersökning av en gravid kvinna och identifierande orsaken till hosta väljer läkaren en behandling som är säker för det växande fostret. Det är viktigt att överväga graviditetens längd vid förskrivning av vissa läkemedel, eftersom många av dem är kontraindicerade under första trimestern.
Om orsaken till hosta under graviditeten är kall, då är det i början av sjukdomen ganska möjligt att tillgripa okonventionella behandlingsmetoder. Mycket bra hjälp i detta fall, ånginandning med avkok av medicinska växter. Expectorant effekt har ett avkok av salvia, timjan, Johannesört, kamille. Du kan använda ett avkok av bröstkollektionen, som säljs i ett apotek. För att förbereda lösningen för inandning måste du ta matskedar av medicinalväxter, häll kokande vatten över ett glas och koka i ett vattenbad. Den resulterande buljongen får stå i 15 minuter, sedan belastning och användas för inandning. Buljongen kan hällas i en inhalator, som säljs i ett apotek, eller använder för detta ändamål en vanlig vattenkokare. I det senare fallet genomförs inandning av medicinska örter ångor genom tepens hals, det är bara viktigt att se till att avkoket inte är för varmt och proceduren inte orsakar obehag. Annars kan du lätt få en förbränning av svalgslimhinnan.
En modern metod att behandla hosta under graviditeten är användningen av en nebulisator. Nebuliseringsbehandling är flera gånger effektivare än konventionell ånginhalation, eftersom det under proceduren sprutar läkemedelslösningen (avkok av örter) i form av små partiklar som vid inandning penetrerar djupt i halsen, luftstrupen och bronkierna. Användning av en nebulisator kan bota hosta om några dagar. Som lösning för inandning kan du ta avkok av ovanstående örter, mineralvatten utan gas eller eukalyptus eterisk olja.
Vid användning av eteriska oljor är det viktigt att komma ihåg att de är kontraindicerade under graviditetens första trimester, och att innan man utför procedurerna är det nödvändigt att kontrollera kroppens känslighet till essentiell olja.
En annan fördel med nebulisatorn vid behandling av hosta hos gravida kvinnor är att det kan användas vid förhöjd kroppstemperatur, vilket är en kontraindikation för att utföra den vanliga ånganandningen från vattenkokaren.
När man väljer medel för att lindra host, är det viktigt att komma ihåg om varje organisms individualitet. Ofta behöver man kombinera flera sätt, till exempel inandning och bröstmassage.
En bra expectorant effekt har en lösning av bakpulver, som också används för att utföra inandning. Inandning av läsklösning underlättar sputumutsläpp genom att fukta slemhinnan i luftvägarna.
Drogbehandling av hosta hos gravida kvinnor
Det händer att de traditionella metoderna för hosta under graviditeten inte hjälper eller den förväntade mamman har startat hennes tillstånd så mycket att ett mer allvarligt tillvägagångssätt krävs. I sådana fall föreskriver läkaren en kvinnlig medicinering, som motsvarar fostrets dräktighetstid. Oftast rekommenderar terapeuten en kvinna förberedelser, som inkluderar medicinalväxter. Användningen av sådana läkemedel orsakar inte patologier vid fostrets utveckling. I sådana medel ingår följande:
- Mukaltin;
- Dr Mamma;
- Bronchipret;
- Plantain sirap;
- Alteas rot
- Licorice root och andra.
En gravid kvinna bör dock förstå att trots att dessa preparat tillverkas på grundval av medicinska örter, rekommenderas det fortfarande inte att ta dem utan tillstånd från läkaren. Dessutom väljer doktorn för varje kvinna en individuell dos, behandlingens varaktighet och antalet doser per dag.
Hur man lindrar hosta under graviditeten?
Med en torr hosta är det nödvändigt att fukta näsan och svalgets slemhinnor på alla möjliga sätt för att inte provocera ännu fler anfall. För att göra detta kan du gurgla med buljonger av örter som är tillåtna för inandning, läsklösning eller fysiologisk lösning av natriumklorid.
Produktiv "våt" hosta under graviditeten blir gradvis, så behöver inte ta allvarliga mediciner. För att påskynda återhämtningen och underlätta sputumutmatning kan man uppta en dräneringsposition (till exempel böja ner från sängen till golvet på jakt efter tofflor) och sedan värma upp.
Det är särskilt svårt för de gravida kvinnor som fortfarande arbetar och bara går på mammaledighet. Det är bäst att ordna en sjuklista och behandlas hemma, eftersom det under de första dagarna av sjukdomen är viktigt att stanna i sängen och för att säkerställa en riklig alkalisk dryck.
Honung hjälper till att minska irritationen av svalgets slemhinna under hosta. Det kan tillsättas till varm mjölk eller te med citron. Mjölk med honung hjälper inte bara till att lindra hostaattacker, men har också en avkopplande och lugnande effekt som hjälper den förväntade mamman att somna på kvällen. Honung kan endast användas för att behandla hosta endast om en kvinna inte har någon individuell intolerans mot biprodukter.
Vilka hosta behandlingar är kontraindicerade för gravida kvinnor?
Under fostrets kategoriska graviditet är det förbjudet att använda termiska och irriterande rutiner, såsom senapsgips, varmfotbad, burkar och andra saker. Dessa behandlingar kan orsaka ökat blodflöde till bäckenorganen, vilket ofta leder till blödning eller dålig välbefinnande hos den framtida mamman.
Detsamma gäller för inandning av ångor av kokta potatisar, som ofta används i traditionell medicin för att behandla hosta. Vidare kan sådana inandningar orsaka brännskador i ansiktet, samt åstadkomma en ökning av blodtrycket på grund av blodflödet till huvudet.
Under behandling av hosta under graviditeten är det viktigt att dricka så mycket vätska som möjligt. Passar perfekt i te med hallon, citron, tranbär fruktdrycker, komposit.
Förebyggande av hosta under graviditeten
Eftersom hosta i de flesta fall är resultatet av en virusinfektion, för att förhindra uppkomsten av detta tillstånd, rekommenderas att följa enkla regler:
- Ät en full och balanserad kost (dagligen i kosten bör vara närvarande säsongens färska grönsaker och frukt, gröna);
- Ta en promenad i frisk luft i något väder, bara klä dig i enlighet därmed;
- Utför inte svåra fysiska aktiviteter, inte kontraindicerade till förväntade mammor.
- Undvik stress och överarbete;
- Stärka immuniteten på alla sätt;
- På hösten och våren undviker du trånga platser för att förhindra virus.
Kom ihåg att noggrann uppmärksamhet på din hälsa och ordentlig växling av arbets- och viloplaner hjälper till att stärka immunförsvaret och undvika virusinfektioner under graviditeten.