Ingen av de föreslagna behandlingsmetoderna, till exempel bronkialastma leder inte till en 100% botemedel, men den komplicerade användningen av terapeutiska och förebyggande åtgärder kommer att bidra till att uppnå långsiktig eftergift och en hög livskvalitet.
Bronkit, bronkial astma reducerar inte bara en sjuks livskvalitet, vilket orsakar obehag, vilket minskar kroppens övergripande motståndskraft. Resultatet av denna patologi i en okontrollerad kurs är emfysem och följaktligen kronisk andningsfel, som utvecklas både i ålderdom och i befolkningen i arbetsför ålder.
De vanligaste sjukdomarna i den bronkopulmonala apparaten
Bronkit är en inflammatorisk sjukdom hos en del av den bronkopulmonala apparaten, vanligtvis av viral eller bakteriell natur. Med nedsatt immunitet leder tillhörande skadliga faktorer (till exempel rökning, arbete i farliga yrken med höga luftföroreningar, barn eller ålder) ofta bronkitobstruktion - nedsatt permeabilitet på grund av sputumbunkar som ackumuleras längs trakeobronchialträdet. Så här utvecklar obstruktiv bronkit, vars resultat är lungens emfysem - en signifikant minskning av lungvävnads elasticitet och som ett resultat en ökning av lungvolymen med en minskning av den användbara volymen av inandning och utandning.
Bronkial astma är en sjukdom som ett antal faktorer, ofta av allergisk natur, resulterar i, med patologisk nedsättning av bronkierna, men resultatet av en lång processkurs kan också vara emfysem och andningsfel.
Behandling av bronkopulmonell patologi med simning
En av de viktigaste områdena i den icke-farmakologiska behandlingen av bronkit, lungobstruktion och bronkialastma är att simma, som en självständig procedur.
Vad stimmar i andningssystemet?
- fysisk ansträngning, som åtföljs av djup och frekvent andning (för att ge tillräckligt med syre till våra organ och vävnader), på grund av vilka så kallade "döda utrymmen" används vid andningshandlingar - områden i lungorna som vanligtvis inte deltar i inandning. Deras aktivering utesluter utvecklingen av stagnation och efterföljande atrofi;
- Dessutom ökar "inklusion" av lungornas döda utrymmen lungernas vitala kapacitet och ökar lungvävnadens elasticitet. Det finns tecken på att antalet alveoler ökar parallellt med inblandning av lungorna i tomgång.
- För personer som lider av kroniska sjukdomar i broncho-lungsystemet är det väldigt viktigt att andas ordentligt och observera inandnings- / utandningsförhållandet. Andning ska vara tillräckligt djup och jämnt, simmare gör 7-10 andetag / andetag per minut. Simningstimer är idealiska för bildandet av en adekvat andningsregim som tillåter användning av simning för behandling av andningssjukdomar;
- bronkopulmonell patologi åtföljs av kroppens kroniska hypoxi (otillräcklig syreförsörjning till cellerna), en ökning av andningsvolymen ökar syrekoncentrationen i blodet, stimulering av huden med vatten parallellt stimulerar blodcirkulationen och insatserna som görs under inspiration i vatten ökar också blodflödet till hjärtat, varigenom kompensera för hypoxiska effekter. Luftretention under dykning säkerställer dessutom högt motstånd av organ och vävnader till hypoxi.
- yrken i vatten med optimal temperatur (28-32 grader) på grund av avkoppling av glatta respiratoriska muskler reducerar bronkospasm;
- Horisontell position av patientens kropp i vatten, i kombination med inandning av varm, fuktig luft förbättrar bronkiernas dränering.
- själva faktumet av mekaniskt tryck av vatten på bröstet och ökad motståndskraft mot inandning utvecklar andningsmuskler som en simulator i gymmet, parallellt som ger en fullständig utandning.
Kan jag simma i poolen med bronkit?
Under hösten-vintern är bronkit inte ovanligt. Är det möjligt att besöka poolen med denna sjukdom?
bronkit
Bronkit är en inflammatorisk sjukdom i andningssystemet. Bronkierna är involverade i den patologiska processen. Det finns katarrala och purulenta varianter av sjukdomen. Den första orsakas främst av virus, den andra - av bakterier. Ofta är purulent bronkit en komplikation av katarrhalformen, en konsekvens av sen diagnos och behandling, underlåtenhet att följa regimen.
Bronkinflammation uppträder av följande symtom:
- Hosta (ofta med sputum, men i början av sjukdomen kan det vara torrt).
- Ökad temperatur (från subfebril till hög feber).
- Bröstsmärta.
- Känsla obehag (svaghet, trötthet, huvudvärk).
Hos barn är bronkit vanligtvis av viralt ursprung och kräver inte användning av antibiotika. Hos vuxna är det ofta nödvändigt att utan antibakteriella medel. Är det möjligt att simma i poolen med bronkit?
Bronkit pool
Låt läkare besöka poolen för bronkial inflammation? Simning i akut sjukdom är strängt förbjudet. Bronkit kräver en sparsam behandling, och i fallet med en svår formbäddsstöd. Kroppen tillbringar större delen av sin styrka när det gäller att bekämpa patogenen, återställa systemets normala funktion och eliminera symtom på förgiftning. Att ladda det i den här situationen med fysiskt arbete (simning) är olämpligt.
Ett besök på poolen vid bronkit är sannolikt att resultera i långsammare återhämtning eller utveckling av komplikationer, övergången av katarralt bronkit till purulent.
Under simning faller en betydande belastning på andningsorganen. Korrekt växling och reglering av inandning och utandning ger tillräcklig ventilation av lungorna under träning i vatten. Men med bronkit i luftvägarna ackumuleras en stor mängd sputum, vilket förhindrar fri rörlighet för luft. Hosta stör också den rätta andningsrytmen.
Dessutom kan klorerat vatten, som används oftast, orsaka en allergisk reaktion i form av bronkospasm. Det manifesteras av svårigheter som utandar, hostar, kvävning. Detta kommer att förvärra lungens ventilation ytterligare.
Komplikationer av bronkit
Om du börjar besöka poolen tills full återhämtning kan bronkit vara komplicerat. Den vanligaste övergången till catarrhal inflammation i purulent. Du kan misstänka detta för följande symtom:
- Plötslig försämring av välbefinnandet.
- Utseendet eller ökningen av feber.
- Utsöndring av sputumgult eller grönt. Det kan vara visköst, svårt att hosta.
- Tillväxten av smärta i bröstet.
I allmänhet observerades blodanalysen i en sådan klinisk bild vanligen en ökning av nivån av leukocyter och neutrofiler, stabschiftsformeln till vänster. Sådan bronkit kräver antibakteriell behandling och halvbäddsläge. Överdriven fysisk aktivitet, simning är strängt förbjudet.
Tidig terapi leder till återhämtning. Men om du besöker poolen, ignorerar symptomen kan bronkit bli lunginflammation.
lunginflammation
Lunginflammation är en inflammation i lungorna, en allvarlig sjukdom med feber, rusförlopp och bristande ledning. I allvarliga fall utvecklas andningsfel, vilket leder till störningar i arbetet med andra system - hjärt-kärlsjukdomar, nervösa, endokrina.
Huvudsymptom på lunginflammation:
- Hållbar hosta.
- Utsläppen av sputum är gul, grön, brun, med blodproppar, blodsträngar. Det kan ha en "rostig" färg.
- Temperaturökning.
- Bröstsmärta.
- Betydande försämring av hälsan.
När sådana tecken uppträder är någon fysisk aktivitet utesluten. Det är nödvändigt med brådskande samråd med en läkare.
Lunginflammation kan raderas, med outtryckta symtom. Denna form finns ofta hos unga människor. De betraktar en måttlig hosta som ett kvarstående fenomen överfört bronkit och fortsätter simma. Patologisk process i lungorna medan de fortskrider.
För att undvika utveckling av komplikationer behöver kroppen återhämta sig efter bronkit. Det är tillrådligt att börja besöka poolen efter att alla symptom har försvunnit. Men resterande hosta kan vara upp till tre veckor.
Enligt läkare är det möjligt att återvända till poolen 7-10 dagar efter normalisering av temperatur, stopp av sputum. En enda torrhosta är inte en kontraindikation för att simma om diagnosen lunginflammation är utesluten under radiografi.
Kronisk bronkit
Kan jag simma i poolen för kronisk bronkit? Först och främst är det nödvändigt att ta reda på vad som provar dess förvärring. Om den främsta orsaksfaktorn är allergi är det möjligt att det utvecklas på grund av det ökade klorinnehållet i vattnet.
Om bronkit är förknippad med en infektion, kommer simning hjälpa till att stärka immunsystemet, öka resistensen mot virus- och bakteriepatogener. Ofta blir barn med kronisk sjukdom ofta inte längre sjuka och börjar delta i denna sport.
Men att besöka poolen är endast möjligt under sjukdomsperioden. Om en person har en stark hosta, temperaturen stiger, simning bör tillfälligt överges.
Bronkit är en patologi i andningsorganen. Om regimen inte observeras, svimmar under akut tid kan komplikationer utvecklas - purulent inflammation, lunginflammation, övergången av sjukdomen till kronisk form.
Är det möjligt att gå till poolen med bronkit
Andningssjukdomar, särskilt det bronkopulmonala systemet, är de vanligaste och är bland de fem största patologierna som leder till funktionsnivån bland befolkningen. Kronisk bronkit och bronkial astma är allvarliga sjukdomar vars otillräckliga behandling leder till funktionsnedsättning samt en signifikant minskning av livskvaliteten. Åkommor i det nedre andningsorganet av inflammatorisk och obstruktiv natur påverkar årligen upp till 7% av människorna på jorden. Dessutom ökar denna grupp av patienter risken för kroniskhet i den befintliga inflammatoriska processen.
Frekventa sjukdomar som påverkar bronkopulmonär apparatur
Bronkit är en inflammatorisk sjukdom i bronkopulmonärt system, som ofta orsakas av virus och bakterier. Med nedsatt immunitet, liksom förekomsten av associerade negativa faktorer (arbete i farlig produktion, ökad miljöförorening) orsakar ofta förekommande bronkit bronkial obstruktion. Som ett resultat störs genomträngligheten hos dessa andningsorgan på grund av ackumuleringen av bunter av bronkial slem över hela bronkialträdet. Den långvariga tiden av obstruktiv bronkit leder till utvecklingen av allvarliga komplikationer, nämligen emfysem. Med denna patologi observeras en minskning av lungvävnadens elasticitet, den totala lungvolymen ökar och den så kallade användbara volymen minskar vid inandning och utandning.
Många faktorer, vanligtvis av allergisk natur, leder till utvecklingen av astma. Patologisk nedbrytning av bronchens kärl under lång tid leder också till emfysem, varefter ett uttalat andningsfel utvecklas.
Pool för bronkit: skada eller nytta
De flesta föräldrar vars barn lider av kronisk bronkit vägrar att ta barn att simma och förklarar att de har stor risk att utveckla komplikationer efter vattenprocedurer. Men detta uttalande är felaktigt. Med rätt kombination av läkemedels- och icke-läkemedelsbehandling kan du förbättra barnets tillstånd med bronkit och sedan helt bli av med denna sjukdom. Det är värt att notera att det förväntade resultatet endast kan uppnås efter att ha utförd komplex terapi under överinseende av den behandlande läkaren.
En av de viktiga metoderna för icke-farmakologisk behandling av bronkit är att simma. Så varför är det nödvändigt att delta i poolen i närvaro av andningssjukdomar? Låt oss försöka förstå denna fråga noggrant.
Effekt av simning på andningsorganen
- Övning vid vilken djup, frekvent andning utförs. Alla organ och vävnader i kroppen är försedda med den nödvändiga mängden syre. Dessutom, vid inandning och utandning, är de "döda utrymmena" i lungorna involverade i simning, som ofta inte deltar i andningsprocessen. Genom att aktivera dessa områden i lungorna är det möjligt att undvika utveckling av stagnation och förhindra deras ytterligare atrofi.
- Öka lungens vitala kapacitet och öka vävnadens elasticitet, vilket säkerställs genom "inklusion" av sina oanvända områden. Det finns information om att antalet alveoler ökar hos personer som frekventerar poolen.
- Simning "lär" att andas ordentligt. På grund av den djupa och viktigast av varandra, enhetliga inandningar och utandningar bildas en optimal andningsregim som bidrar till effektiv behandling av andningssjukdomar.
- Med en ökning av tidvattenvolymen är det möjligt att öka syrgasindexet i blodet avsevärt. Besöker poolen utförs en särskild stimulering av huden med vatten också, och en ökning av blodcirkulationsprocessen observeras. De ansträngningar som kroppen gör vid inandning och frisättning i poolen, ökar blodflödet till hjärtat, vilket hjälper till att eliminera hypoxi. När andningen hålls under dykning utbildas alla organ, vävnadsresistens mot hypoxi bildas.
- När nedsänkt i poolen, vars vattentemperatur ligger mellan 28 och 32C, sker en gradvis avspänning av andningsorganens släta muskler, varefter manifestationerna av bronkospasm reduceras.
- Den horisontella positionen under vistelsen i vattnet, liksom inandning av varm fuktig luft bidrar till en bättre dränering av lungorna.
- På grund av det mekaniska trycket på vattenmassorna på bröstet och det höga motståndet mot inandning utbildas respiratoriska muskler att de liknar dem som observeras i gymmet.
Det är värt att notera att simbassängen för andningssjukdomar kan besökas efter samråd med läkaren och endast under sjukdomens eftergift.
Det rekommenderas att förbereda kroppen för att simma genom att ta kontrastbad (t-37C). Varje organism reagerar annorlunda på poolen, men i de flesta fall är det möjligt att aktivera immunsystemet, vilket kommer att bidra till ytterligare kamp mot bronkit.
Är det möjligt att gå till poolen för förkylning, bronkit och astma?
Bra tid på dagen! Jag heter Khalisat Suleymanova - jag är en fytoterapeut. När jag var 28 år botade jag mig själv med livmodercancer med örter (mer om min erfarenhet av återhämtning och varför jag blev en fytoterapeut här: Min historia). Innan du kan behandlas enligt de nationella metoder som beskrivs på Internet, kontakta en specialist och din läkare! Det sparar tid och pengar, eftersom sjukdomarna är olika, örterna och behandlingsmetoderna är olika, och det finns fortfarande comorbiditeter, kontraindikationer, komplikationer och så vidare. Hittills finns det inget att lägga till, men om du behöver hjälp vid val av örter och behandlingsmetoder kan du hitta mig här genom kontakter:
Thetephone: 8 918 843 47 72
Mail: [email protected]
Ett besök i poolen är inte bara välbefinnande, men också bra vila och underhållning. Men detta gäller bara en frisk person. När allt kommer omkring händer det ofta att med försvagad immunitet har en person en kall efter en pool.
Symtom på förkylning
Förkylning är sjukdomar orsakade av hypotermi. De uttrycks av hosta, nysning, rinnande näsa, bronkit och ibland feber. Detta tillstånd observeras ofta under hösten-vintern, orsakad av våta fötter och frysning.
Detta villkor framgår av följande funktioner:
- huvudvärk,
- kroppsvärk,
- hosta
- tårflöde,
- hög temperatur
- dålig aptit
- sömnlöshet,
- frossa.
Med manifestationen av ovanstående faktorer är det nödvändigt att omedelbart börja behandlingen, eftersom det kan finnas risk för komplikationer i form av bronkit, otit, lunginflammation, bihåleinflammation etc. De vanligaste patogenerna betraktas som virus som kan infekteras på offentliga platser. Kall uppstår när försvagad immunitet, frekvent stress, närvaro av dåliga vanor och stillasittande livsstil.
Är det möjligt med en kall i poolen?
Simning är en av de sportar där fysisk aktivitet är närvarande. Tack vare dem börjar en person göra ont mindre, blir härdad och läker. Vissa människor tror att besöker en saltvattenpool påverkar kroppen på ett gott sätt. Detta är särskilt viktigt vid förkylning, eftersom saltvatten tvättar bihålorna.
Men är det korrekt när du besöker offentliga platser? När det gäller etik betraktas detta som oacceptabelt. Men om poolen är hemma så är det ett så bra resultat. Speciellt läkarna rekommenderar att man simmar i hempoolerna för barn med förkylning. Det bör följa vissa regler:
Sport och fysisk aktivitet med bronkit
Illamående eller dålig hälsa gör ofta anpassningar till en persons livsplaner. I synnerhet bronkit åtföljs av negativa smärtsamma symtom, vilket manifesterar sig i ökad kroppstemperatur, trötthet, svaghet, svettning och hosta. Symtom utesluter att du går på jobbet eller tränar i gymmet. Även om vissa patienter tror att sport med bronkit hjälper till att återhämta sig.
Styrketräning för bronkit gör mer skada än bra
Går det att spela sport med bronkit
Speciellt utförda studier har visat följande resultat:
- Sportbelastningar under akut bronkit orsakar olika komplikationer associerade med hjärtaktivitet;
- långsam anabolism, som åtföljer akut inflammation i bronkierna, förstör patientens muskelvävnad, så intensiv fysisk ansträngning bidrar till ytterligare förstörelse av musklerna och utseendet av smärtsamma symptom i dem.
- går till träning under början av en förkylning eller influensa, som ofta är föregångare till bronkit, ger en person ett dubbel slag mot immunsystemet. I steget av kampen mot infektionen som slog kroppen, måste immuniteten uthärda de stressar som orsakas av styrketräning. Som ett resultat provar en person en kraftig försämring i symtomen på sjukdomen.
Sport och akut bronkit
Under den akuta perioden av sjukdomen rekommenderar läkare sängstöd, absolut vila och en minimal fysisk ansträngning. Den positiva effekten av sportträning under den akuta sjukdomen kommer definitivt inte att göra. Beroende på svårighetsgraden av symtom bör de första 3-4 dagarna observera strikt sängstöd. Sjukdomsuppkomsten åtföljs alltid av en stark torrhosta, vilket är väldigt viktigt att snabbt överföra till en produktiv våt. Hosta åtföljs av andfåddhet, särskilt på natten.
Som ett resultat av behandling, när sputumet redan har börjat lämna bronkierna, skulle det bästa alternativet vara genomförbart fysiskt ansträngning och terapeutiska övningar för att återställa andningen och slutföra evakuering av sjukdomsmuskeln.
Det rekommenderas inte att själv välja övningar eller lätt sport. Endast den behandlande läkaren, med hänsyn till patientens allmänna hälsotillstånd, ålder och associerade sjukdomar, kan föreskriva följande typer av möjliga belastningar:
Fysioterapi kan utföras hemma
- Terapeutisk träning. Övningar från ett särskilt komplex av fysioterapi för inflammation i bronkierna bestäms av den behandlande läkaren individuellt för varje patient. Vuxna människor kan göra övningarna hemma. Barnet är bättre att delta i klasser i kliniken. Fysioterapi i barns bronkit utvecklas av tränaren, med hänsyn till sjukdomsförloppet och barnets allmänna fysiska träning. Terapeutisk gymnastik anses vara en obligatorisk del av den terapeutiska behandlingen av bronkit.
- Gymnastik för att spela ljud. De så kallade ljudövningarna förbättrar effektivt sputumutsläpp i den akuta och kroniska sjukdomsförloppet. Behandlingen av andningsgymnastik är från 2 till 3 veckor. Rekommenderade ljud ska uttalas tyst och utan att sätta på halsen. Andning under träning behöver en näsa. Väl förbättrar urladdning av sputum uttalande ljud "F", "P", "C". Under dagen ska patienten ges endast 10-15 minuter att träna, men den terapeutiska effekten av dem är svår att ersätta med något annat.
- Andningsgymnastik. För behandling av sjukdomen är det användbart att göra en uppsättning övningar för normalisering av andning enligt Strelnikova eller Buteyko-metoden. Återställande av normal andning hjälper till att lindra den inflammatoriska processen och stärka immunförsvaret. I sjukdomens kroniska lopp bör andningsövningar tillsammans med ljudövningar göras regelbundna och till och med bekanta.
- Unhurried Walking, som över tiden kan ersättas av en lätt körning. Långsamma promenader i frisk luft har en positiv effekt på att rensa bronkiträdet från slem. Det är nödvändigt att börja med promenader som varar inte mer än 10-15 minuter. När kroppen blir starkare och hälsotillståndet förbättras, bör gåtiden ökas till en halvtimme. Tillåt att göra lätt körning. Det är bättre att springa efter regnet, när luften har hög luftfuktighet. Om du vill slappna av lite behöver du sitta på en bänk eller bara stå.
- Massage (självmassage) på bröstet och baksidan. När självmassage räcker för att göra lätta handrörelser från membranet till armhålorna. Självmassage bör göras flera gånger om dagen i 8-10 minuter.
Vid sputumutsläppets stadium blir patientens kroppstemperatur normal. Om patienten har feber igen, det är svaghet eller illamående, måste alla belastningar skjutas upp till återhämtning.
Sport och kronisk bronkit
Den kroniska naturen hos sjukdomen involverar andra fysiska aktiviteter än vid akut eller obstruktiv bronkit. Idrottsövningar för inflammation i bronkierna, som har en kronisk kurs, hjälper till att utföra följande uppgifter:
Fysisk aktivitet i kronisk bronkit spelar en viktig roll för att stärka immunförsvaret
- återställa brunnsrörets dräneringsfunktion och normalisera nedsatt andning;
- stärka muskler som är involverade i andningsförloppet;
- påskynda lymfflödet och blodcirkulationen i kroppen för snabb och lyckad återhämtning;
- minska sannolikheten för komplikationer;
- förbättra patensen i kanalen av de inflammerade bronkierna;
- stärka patientens immunförsvar.
Vid kronisk inflammation är det önskvärt att föredra aktiva typer av motion, men med uppfyllandet av ett obligatoriskt tillstånd - övningsintensiteten bör alterneras. Växelväxlingen skapar förutsättningar för hyperventilering av lungorna och bronkierna, vilket eliminerar trängsel i patientens andningsorgan.
Om en patient med kronisk bronkit inte är allergisk mot växter rekommenderar läkare att träna i frisk luft. Klasser i hallen bör utföras med fönstret öppet i frisk luft.
Optimal sport för kronisk bronkit är lätta discipliner, t.ex. fitness, simning, yoga, cykling. Börja träning, det är nödvändigt att samordna med din läkare den valda sporten och intensiteten av träning. Det är också tillrådligt att diskutera och utveckla rätt diet under sporten.
Sportbelastningar efter bronkit
Att skydda dig från sport under återhämtningsperioden rekommenderas inte. Fysisk kultur och lätt sport kan bli den viktigaste faktorn som förbättrar hälsan, normaliserar andningsförloppet och förhindrar komplikationer och upprepade återfall av bronkit. För att förebygga sjukdomen, rekommenderar läkare att patienterna uppmärksammar dessa typer av fysisk aktivitet:
Kontrastdusch - ett utmärkt förebyggande av återkommande bronkit
- Simning i poolen (2-3 gånger i veckan).
- Fysioterapi tillsammans med en specialutbildad tränare som reglerar och korrigerar belastningen och näringen efter klassen.
- Morgonhärdning eller dusch.
- Morgon lätt kör. Det är omöjligt att springa efter sjukdomen för resultatet av hastighet eller tid, löpning ska vara unhurried och enjoyable.
Att kombinera behandling av bronkit med farmakologiska läkemedel med sportövningar är ganska möjligt, men förutsatt att måttlig övning antas. Intensive klasser, särskilt i den akuta inflammatoriska perioden, är förbjudna.
Bronkit pool
Bronkit är en av de vanligaste sjukdomarna som påverkar ditt andningssystem och orsakar inflammation i halsen. Dessutom leds bronkit ofta av förkylningar och influensa. Sjukdomen orsakas av ett virus, men ibland spelar bakterier en roll vid bronkitens början.
Vad är symptomen på bronkit?
Det är känt att bronkit skiljer sig i två steg: akut och kronisk. Det är från scenen och utvecklingen av sjukdomen att symtomen på sjukdomen kommer att dyka upp. Vare sig kronisk eller akut bronkit, symptomen på bronkit innefattar:
- bröstsmärta
- trötthet och apati
- aptitlöshet;
- långvarig hosta, eventuellt med utsläpp av slem
- lågkvalitativ feber;
- andfåddhet;
- andningssvårigheter.
Om du har kronisk bronkit så kan du se andra symptom, som svullnad i benen och fotled, blåa läppar (orsakad av ett sådant symptom på brist på syre i kroppen), liksom feber.
Om du misstänker att du kan få bronkit - kontakta en läkare så snart som möjligt. En fullständig fysisk undersökning kommer att genomföras för att bestämma omfattningen av infektion.
Bronkitbehandling
I de flesta fall kan bronkit botas utan droger (såvida inte sjukdomen naturligtvis inte blivit kronisk). Behandling är vanligtvis baserad på att stoppa symtomen. Patienten ordineras gott om vila och massor av vätskor för att ge lättnad från trötthet.
Undertryckande hostmedicin kan ordineras för att ge lättnad från torr hosta, men de bör inte helt undertrycka det. Slemmen ska tas bort från andningssystemet med hosta, så hostasirap eller piller tas bäst på natten för en vilsam sömn.
Det rekommenderas en gång i veckan att besöka bastun, eftersom avdunstning av vätska genom huden tar bort skadliga ämnen från vår kropp. Det är dock viktigt att veta att både hypotermi och överhettning är strängt förbjudna under bronkit. Poolen för bronkit är endast möjlig under remission när sjukdomen fortskrider med en tillfällig försvagning.
Du kan börja med kontrastbad, med en vattentemperatur på 37 grader. Vandring till poolen kan påverka varje person på olika sätt, någon kommer att stärka immunförsvaret och stärka kroppen för att ytterligare bekämpa bronkit, och för någon kan poolen medföra komplikationer. Sådan härdning av kroppen bör kombineras med promenader i frisk luft, helst före sänggåendet.
Vid infektioner orsakade av bakterier kan patienten förskrivas några antibiotika. De är inte riktade mot virusinfektioner, men i vissa fall behövs de så att bakterierna inte orsakar sekundär infektionsinfektion.
Läkaren kan också ordinera bronkodilatatorer, som utökar bronkierna, så att mer luft kommer in i lungorna. Om en person röker eller är utsatt för irriterande i lungorna (till exempel om arbetet är förknippat med daglig inandning av kemikalier), ska dessa irriterande ämnen kasseras och till och med bytas ut.
Tänk på att bronkit oftast åtföljs av influensa och förkylning, så det är bättre att du vilar så mycket som möjligt, för under din sjukdom kommer ditt tillstånd att förvärras ännu mer och din immunitet kommer inte att klara sig mot sjukdomen.
Under bronkit är ordentlig näring ordinerad. Patienten måste ge upp alkoholhaltiga drycker, godis. Du måste också konsumera måttliga mängder fett, rökt och saltat.
Simning i andningssjukdomar
För närvarande är andningssjukdomar den fjärde ledande orsaken till dödsfallet. Naturen hos dessa sjukdomar har förändrats: trenden kännetecknas av en långvarig kronisk bana av sjukdomar som är förknippade med allergisk
cal som komplikationer. Detta underlättas av luftföroreningar, användningen av kemiska produkter inom industrin, jordbruket och vardagen.
Nedsatt andningsfunktion är oftast förknippad med en förändring i andningsorganets mekanism. När, på grund av en patologisk process i lungorna, misslyckas en av länkarna i den yttre andningsapparaten, andningsfel uppträder, får kroppen inte den nödvändiga mängden syre och tar inte bort koldioxid. Försvagad ventilation och gasutbyte i lungorna kan orsakas av en minskning av lungans andningsyta, en begränsning av rörligheten i bröstet och lungorna, en kränkning av luftvägarna, en försämring av lungvävnadens elasticitet och en ökning av bindväv i lungorna. Faktorer som minskar gasutbytet kan öka slem i närvaro av dålig sputumutmatning, försvagning av membranutflykten, allmän slöja och låg rörlighet hos patienter.
Andningssymptom är vanligtvis enligt följande: frekvensen och rytmen i andningsväxlingen (vanligen ökad andning), andfåddhet (astma - en kraftig andfåddhet eller kvävning orsakad av attacker), hosta (reflexverkan, lindrande luftvägar), smärta i bröstet (skarp stabbning eller svag och långvarig smärta, vanligtvis i sidan, som uppstår vid djup andning, hosta). Sjukdomen är åtföljd av feber, frossa, trötthet, huvudvärk, förlust av styrka etc.
Ursprungligen, med primär lungsjukdom, utvecklas lunginsufficiens. Dess huvudsakliga symptom är andfåddhet och oförmåga hos andningsorganen för att ge fysisk ansträngning. Vidare uppträder andningsfel, där vanligtvis tecken på dysfunktion hos det kardiovaskulära systemet finns.
Andningssjukdomar med långvarig, periodiskt förvärrad och inte mottaglig för att slutföra botemedel över tiden kallas kollektivt som kroniska icke-specifika lungsjukdomar (COPD). Dessa inkluderar: kronisk lunginflammation, kronisk bronkit, bronkiektas, pneumoskleros, emfysem, bronkialastma, etc. Övningsbehandling, och speciellt terapeutisk simning, är av största vikt för dessa sjukdomar.
Inverkan av terapeutisk simning och egenskaper hos metoden för dess tillämpning. Allmänna uppgifter för rehabilitering i KOL:
- uppnå reversibel regression och stabilisering av irreversibla förändringar i lungorna;
- restaurering och förbättring av funktionen av yttre andning och kardiovaskulära system;
- anpassning av kroppen till stress
- skapa ett positivt känslomässigt tillstånd.. Särskilda problem med rehabilitering i KOL:
-eliminering av det inflammatoriska fokuset
- förbättring av bronkial patency
- ökad lungventilation;
- förbättra lungdräneringsfunktionen;
- ekonomiseringen av arbetet i andningsmusklerna genom att öka deras makt och konsistens.
Mekanismen för positiva effekter av övningar i vatten på andningsorganen är den aktiva träningen i andningsorganen och ökar rörligheten i bröstet, ökad lungventilation och gasutbyte. Alla sätt att simma, inklusive simma sport metoder är användbara i sjukdomar i andningssystemet.
Intensivt muskulärarbete under simning kräver ökad andning. Dessutom, i motsats till den vanliga tvåfasande andningen, kan det hända att andningsfasen uppträder vid inandning och utandning beroende på stil och svängning. Andningshastigheten med klassiska simmetoder är inte mer än 30-40 gånger i min. (Inhalation och andas är kopplade med strängt definierat antal rörelser med armar och ben). För personer med försvagat andningsorgan, det mest lämpliga sättet att simma med ett bröstslag, där det finns maximal syreförbrukning vid inandning, och rytmen i rörelserna passar väl med inandning och utandning. Sådana andningsövningar bidrar till en ökning av inspirationsvolymen, lungventilation, lungkapacitet och syreförbrukning i blodet. De längsta delarna av lungorna är inblandade i andning, och trängsel i dem är utesluten.
I de flesta fall med andningssjukdomar är det ett brott mot bronkial patency och resultatet av bronkospasm och edematösa inflammatoriska förändringar. Andningsövningar i vattnet, speciellt med det extra uttalandet av ljud på andas, reducerar reflekterande spasmen av bronkiets glatta muskler. Vibreringen av sina väggar under ljudgymnastiken verkar som en vibrerande massage, avslappnande muskler. Utövande av övningar i varmt vatten bidrar dessutom till att bronkospasmen avlägsnas. När lungorna förlorar elasticitet, minskar de små bronkierna vid utandning. För att öka intrabronchialt tryck appliceras andningen i vattnet genom läpparna, vikta röret.
När avkärning av andningsdomen uppträder, övningar där armarna och benens rörelser sammanfaller med andningsfaserna. De blir konditionerade reflexstimuli för andningsapparatens aktivitet och bidrar till bildandet i patienten av den konditionerade respiratoriska reflexen.
Genom godtyckligt bytande är det möjligt att åstadkomma ett mer samordnat arbete i andningsapparaten, med större ventilationseffekt, med en mer ekonomisk drift av lungorna. Med systematiska övningar ersätts andning av övre bröstkorgstyp med en mer lämplig lägre bröstkorgstyp.
Inflammatoriska sjukdomar i andningssystemet åtföljs av ackumulering av patologiska produkter (sputum, slem, pus) i luftvägarna, vilket minskar deras permeabilitet. Det mest effektiva avlägsnandet av sådana ackumuleringar (dränering) är möjligt med en horisontell position av kroppen i vatten i kombination med rörelse.
Bronkial astma är en vanlig kronisk sjukdom med astmaattacker på grund av bronkospasm, hyperemi, ödem i bronkial slemhinnan.
Etiologiska faktorer (orsaker) till sjukdomen;
- icke-infektiösa allergener (pollen, damm, mat, droger, djur);
- infektiösa medel (virus, bakterier, svampar);
- mekaniska och kemiska effekter (ångor av syror, alkalier, oorganiskt damm);
- fysiska och meteorologiska faktorer (förändringar i temperatur och fuktighet, tryck, jordens magnetfält, etc.);
- neuropsykiska stresseffekter.
Som ett resultat av ovanstående skäl utvecklas en kronisk inflammatorisk process i bronkierna. Ett viktigt patofysiologiskt stadium är en spasm av de smala musklerna hos de små bronkierna och bronkiolerna, svullnad i slemhinnan på grund av en kraftig ökning av kapillärgenomsläppligheten, hypersekretion av slemhinnor. Den vanligaste "utlösande" mekanismen är andningsinfektioner i övre luftvägarna. En signifikant plats i utvecklingen av patogenesen av bronchial astma tilldelas de högre delarna av centrala nervsystemet (CNS), där en patologisk dominant uppträder som omvandlas till en konditionerad reflex. Detta förklarar rollen av känslomässiga faktorer vid förekomsten av astmaattacker.
Huvuduttrycket av sjukdomen är kvävning med svårigheter att andas ut. Med ett litet angrepp är det en liten svårighet att andas på andan. Anfall av måttlig svårighetsgrad kan åtföljas av en mer uttalad känsla av kvävning, blekhet i huden, måttlig cyanos, högljudd andning och väsande östning, som hörs på avstånd. Vid allvarliga angrepp är de angivna symtomen mer uttalade, och tecken på dysfunktion hos yttre andning finns i intervallet - en minskning av lungkapacitet (VC), expiratorisk volym, nedsatt gasbyte, utveckling av andningssvikt.
Metod för terapeutisk simning
Terapeutisk simning syftar till att bibehålla sjukdomsförlusten, återställa den funktionella aktiviteten och adaptiva förmågor i andningsapparaten. - De främsta målen med simning:
- normalisering av centralnervesystemet ton (eliminering av ett patologiskt patologiskt fokus)
- minskning av skjuvspänning;
- minskning av bronkospasm
- utveckling av mekanismen för full andning med utandningsträning;
- stärka respiratoriska muskler;
- öka rörligheten för membranet och bröstet;
- träning i frivillig muskelavslappning och förmågan att kontrollera din andning;
- uppnå reversibel regression och stabilisering av irreversibla förändringar i lungorna;
* ■ Träning av andnings- och kardiovaskulära system, ökad immunitet.
Förmågan att hantera din andning, förvärvad som en följd av systematisk träning, ger patienten en mer fullständig andningshandling under en attack, vilket väsentligt lindrar hans tillstånd.
• Kontraindikationer för att anstränga och hålla andan. Uppmärksamhet är inriktad på prestanda av jämn andning med full utandning. Övningar utförs i tyst takt. För 1,5-2 timmar före simning rekommenderas massage.
Fann du inte det du letade efter? Använd sökningen:
Massage, gymnastik och simning hjälper till att återställa och stärka andningsorganen.
Hur man stärker andningsorganen
Få människor lyckas undvika kyla med hosta under den kalla årstiden.
Det är viktigt att inte bara återhämta sig, utan för att helt återställa bronkierna och lungorna.
Andningsövningar
I inflammatoriska sjukdomar i lungorna och bronkierna stör rytmen i andningsrörelserna, andning blir mer ytlig, frekvent. Med hjälp av speciell gymnastik kan du hjälpa din kropp. Det är viktigt att övningarna är systematiska och övningarna utförs korrekt. Detta leder till bättre ventilation av lungorna och återställande av det korrekta förhållandet mellan inandning och utandning. Efter bronkit bidrar andningsövningar till att avlägsna svullnaden i bronkial slemhinnan, avlägsna sputum ackumulering.
Andas in djupt, andas långsamt. Vid en utbredd utandning, utmattande ljud - väl, s, visslande och hissande - s, f, h, w. Du kan också grumla. I det här fallet sänds vibrationerna i vokalbanden till bronkier, lungor, bröstets släta muskler och eliminerar spasmen.
Samla mycket luft i bröstet och andas in i vattnet eller in i en speciell andningsapparat - en artificiell andningsregulator.
Försök att andas långsamt och djupt så att förhållandet mellan inandning och utandning är 1: 2.
Varaktigheten av klasserna börjar från 5-6 minuter, så ökar gradvis, men överstiger inte 25-30 minuter, 2-3 gånger om dagen.
Klasser i poolen
Simning har en extremt fördelaktig effekt på andningsorganen. För dem som ofta lider av bronkit, är det särskilt användbart att simma på bröstet i stil med "bröstslag". Vattentrycket på bröstet och den främre bukväggen hjälper till att göra rätt utandning. Kombinationen av fysisk träning med utgången av vatten ökar lungkapaciteten, ökar blodsyremättnaden. När en massa vatten försiktigt pressar mot kroppens yta, förbättras blodcirkulationen inte bara vid kontaktpunkten, men blodflödet till hjärtat ökar också. Simning ökar också immuniteten.
Massage hjälper till
Massage ordineras när akuta manifestationer avtar, temperaturen minskar och patientens allmänna tillstånd återgår till normalt. Det är användbart som en klassisk manuell massage, som en punkt, och vibrationsmassage med användning av olika vibrationsmassagerare. Bra effekt ger konserverad massage. Special "antipyretisk" massage på bröstet, rygg och nacke, värmande ben, irriterande salvor bidrar till att underlätta andningen och förbättra utmatningen av sputum, minska bronkospasmen.
Du kan självklart slipa dessa områden själv, men mer effektivt om en sådan massage görs av en specialist. Med riklig sputum efter manuell massage utförs vibrerande massage på bröstet.
Manuell terapi
Begränsning av bröstets rörlighet, vilket leder till andningssvikt, kan vara associerat med ryggradssjukdomar och fetma. Musklerna i nacken, ryggen och övre axelbandet, membran och intercostala muskler lider ofta. Efter en förkylning visas inte bara andningssvårigheter, men också smärtpunkter i nacken, ovanför scapulaen, i de mellanliggande utrymmena.
För att avlägsna ökad muskelspänning, använd en speciell teknik för manuell terapi - postisometrisk avslappning av musklerna. Passiv sträckning av muskeln utförs försiktigt tills dess lilla motstånd framträder, sedan är muskeln fixerad i en ny position. Varje metod upprepas 3-4 gånger, vilket leder till att muskeln slappnar av och smärtan försvinner. Det är nödvändigt att gå igenom 3-5 procedurer, och vid upprepade eller kroniska sjukdomar, upprepa var 2-3 månader.
Simning med bronkit
Ett barn av mina vänner i barndomen hade permanent bronkit. De gav till musiken. Jag tror att ett annat vindinstrument passar trombonskolan. Bronkit upphörde att skadas. Självklart är det för tidigt för ett sådant barn, men du kan komma ihåg om poolen inte hjälper.
Hörde också om detta.
vi står också inför ett problem, men jag är rädd att min man kommer att vara kategoriskt mot skolans musser.
Det är inte nödvändigt att gå till musiken. skolan. - Det finns cirklar i barnen. centra och förutom vindinstrument är solosång mycket bra! För min kusin var det det som tog bort attackerna vid bronkial astma, och förut hade hon bara gått med sprayen: (I flera år har det inte varit en enda attack.
Det är inte nödvändigt att gå till musiken. skolan. - Det finns cirklar i barnen. centra och förutom vindinstrument är solosång mycket bra! För min kusin var det det som tog bort attackerna vid bronkial astma, och förut hade hon bara gått med sprayen: (I flera år har det inte varit en enda attack.
Jag undrar om det finns sådana klubbar där för 2-årigt barn finns solo sång? :)
Din syster i vilken ålder du ska börja klasser?
Den äldsta från 4 år gick till poolen. I år var tvungen att sluta, det är omöjligt, bronkit varannan vecka: 005:
Även om en barnläkare bad mig att inte ge upp för ett år sedan, men jag kan inte ta det längre - det flyter på söndag - på måndag rumlar det: 010:
Ah, det verkar vara en dålig idé med Basik. och vi älskar vatten så mycket :(
Jag undrar varför doktorn sa att han inte skulle sluta, var det fall av "helande" i hans övning?
Jag undrar om det finns sådana klubbar där för 2-årigt barn finns solo sång? :)
Din syster i vilken ålder du ska börja klasser?
På 2 år, förmodligen inte, men från 3 sjunger det exakt under samma år. centra, eller bara dansa du kan göra :)? Min syster sent tog tyvärr solo sång, men den äldsta dottern var fortfarande i skolan. men i en vanlig pool har de tagit från 5 års ålder, från 2 år är poolerna helt olika (jag gick personligen med den äldre).
och baserat på vad du har slutsat om allergier, kanske vi också har: 008:
och läkaren har länge berättat för oss att vi alla verkar vara allergiska. speciellt obstruktion i lungorna talar för allergier. men innan två år kan analysen inte vara informativ, men efter 2 kan du redan ta den. här går vi snart. tittar fortfarande, var bättre, var billigare
och läkaren har länge berättat för oss att vi alla verkar vara allergiska. speciellt obstruktion i lungorna talar för allergier. men innan två år kan analysen inte vara informativ, men efter 2 kan du redan ta den. här går vi snart. tittar fortfarande, var bättre, var billigare
Det är intressant om vilka indikatorer läkaren förlitar sig på, vår läkare säger att obstruktion är det första tecknet på astma och att vi oundvikligen går till detta :(
Vi testade för latenta infektioner. Cytomegalovirus upptäcktes i oss, och vi är sjuka av det, som vi fick veta.
Vi är också på tre månader astma rädd. i nästa när obstruktionen bara var 1,3. Jag vet att en gång om året - det är inte läskigt. och sedan gick det: 1,9; 1, 11. det vill säga redan 4 gånger om 2 år, förutom denna varje månad i 2-3 veckor snud och hosta. slutligen gick till betalda Laura, hon rekommenderar att vidarebefordra chlamydia och mykoplasma (jag har aldrig hittat chlamydia). Var tog du det? hur mycket kostar det? Blir det blod från en ven?
vi i ett stadssjukhus överlämnas, överlämnas på en massa saker, för allt jag inte precis kommer ihåg hur mycket de gav omkring 1500 rubel.
Från en ven togs.
Barnläkare - online konsultationer
Är det möjligt omedelbart efter bronkit att gå till poolen?
№ 12 746 Barnläkare 04/09/2014
God dag! Säg mig, snälla, är det möjligt omedelbart efter abstruktiv bronkit att gå till lektioner i poolen? Vi har ingen hosta, snark också. Men doktorn sade att vänta två veckor. Hur rimligt är det här? Barnet är väldigt mycket i poolen.
Olga, Ryssland, Moskva
Hej Olga! Efter en akut sjukdom återhämtar sig människokroppen för en tid och enligt normer efter ARVI, får man delta i sportaktiviteter efter 2 veckor, men det är mer korrekt att det efter en månad och förebyggande vaccinationer skjuts upp i 1 månad. Och ditt barn hade inte bara en rinnande näsa utan akut bronkit, så läkaren har bara fel i vad som kommer till ditt möte och låter dig besöka poolen efter 2 veckor. Förresten, berätta för mig vilken klinik och vilken typ av läkare du kan besöka poolen 2 veckor efter att ha lidit akut bronkit?
Kära Olga! Rekommendationer från din läkare är ganska rimliga. Du måste avstå från att besöka poolen. Var frisk.